Tersiksa Karna Nyeri Tumit? Ini Solusinya.! - LDII Merangin

Breaking

Minggu, 14 April 2019

Tersiksa Karna Nyeri Tumit? Ini Solusinya.!

Jangan biarkan nyeri tumit menyiksa


Pernahkah Anda merasakan nyeri yang teramat sangat di bagian tumit kaki Anda? Nyeri di tumit memang kerap di alami oleh banyak orang. Banyak sekali alasan yang mendasari kondisi ini, biasanya akibat seseorang mengalami cedera, keseleo, patah tulang, kelebihan berat badan atau pemakaian alas kaki yang kurang tepat.
Rasa sakit ini biasanya timbul di bagian bawah tumit Anda, atau tepat di belakang tumit. Saat mengalaminya, Anda harus segera mengobatinya. Ada beberapa pengobatan rumahan yang bisa membantu Anda terbebas dari masalah ini. Namun, jika nyeri tak kunjung hilang, maka Anda harus segera mengonsultasikannya ke dokter agar mendapat perawatan medis lebih lanjut.
Jadi apa saja yang bisa membantu membebaskan Anda dari rasa nyeri di tumit?
Baking soda
Tak hanya untuk kecantikan, baking soda juga bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan Anda. Baking soda bekerja secara langsung pada kristal kalsium yang tersimpan di dalam tumit. Inilah yang kemudian memberikan pertolongan pada rasa nyeri dan bengkak di tumit Anda.
Cara menggunakannya cukup mencampurkan setengah sendok teh baking soda dengan air dan aplikasikan pasta ini pada bagian tumit Anda.
Kunyit
Kunyit merupakan bumbu dapur yang banyak digunakan dalam berbagai olahan masakan kita. Namun, tak hanya untuk masaka, si kuning ini ternyata juga dapat menjadi obat yang baik terlebih dalam mengusir nyeri. Ini berkat kandungan anti-inflamasi dan antioksidan di dalamnya, yang dapat membunuh rasa sakit secara alami. 
Jadi bagi Anda yang tengah mengalami nyeri di area tumit, cukup rebus secangkir susu dan tambahkan satu sendok teh bubuk kunyit. Tambahkan sedikit madu, dan minumlah ramuan ini sebanyak 2-3 kali dalam sehari untuk mengusir nyeri dengan cepat.
Cuka apel
Cuka apel mungkin lebih dikenal akan khasiatnya untuk kecantikan, namun cuka apel juga bisa digunakan sebagai pengobatan rumahan yang dapat mengatasi rasa sakit pada tumit. Antioksidan dan anti-inflamasi dalam cuka apel dapat bekerja secara efektif untuk meredam nyeri.
Siapkan secangkir air dan tambahkan seperempat cangkir cuka apel ke dalam sebuah panci. Rebus campuran ini, setelahnya rendam sebuah kain ke dalamnya. Angkat dan peras kain yang telah direndam kemudian balutkan pada area yang sakit selama 15 – 20 menit.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar